Uống:

nước trắng, sữa, soda trongTrái cây: chuối, táoCháo: lúa mạch, cháo bột ngũ cốc  Bánh mì: bánh mì trắng, bột mì không màuĂn kiêng: sữa chua trắng, bơ trắng, kemĐâu: gạo trắng, khoai tây

Nui: nui với nước sốt trắngThịt: cừu, gà, bò không da

Những thực phẩm được khuyên tránh trong 24 giờ sau khi tẩy trắng: Rượu đỏ  Nước ngọtCà phê, tràSúp đỏ, nước sốt đỏMù tạt, sốt cà chua

Nước tươngHút thuốc lá  Hoặc các thức ăn có màu khác có thể làm bẩn áo trắng.